初マラソンの結果は……。
思えば、ずいぶんと書き込みをしてませんでした。四月に入ってからは仕事が忙しいです。１９時で作業が終了したときなんて ｢うわっ、今日は早く終わった｣...
View Article見た？
今、ネット上で話題の 九州新幹線開業ＣＭを見ましたか？私は朝日新聞の夕刊で知ったのですが、これがなかなかいいんです！けっこう笑えて、何だがほっこりしちゃって、なぜだか涙ぐんでしまいます。いろいろなバージョンがあります。Ｙｏｕ Ｔｕｂｅ にも公式ページがあります。
View Article減量、継続中。
前の書き込みから、ずいぶんと日にちが経ってしまいました。減量は、、、、、継続中です。毎朝、起きてからトイレに行ったあとに、スッポンポンで計量してます。(苦笑)宣言から１８日ほど過ぎましたが、とりあえず減っています。２２日朝は、６１．０ｋｇで体脂肪率１４．８パーセントでした。甘いものの魔力でも、ここまではあまり順調ではなく、プチ挫折も何度か経験しています。１６日の月曜日には、友人からの京都みやげでもら...
View Articleいざ、本番。
減量宣言から約半年が経ちました。先週くらいから減量は抑え目にしています。と言うか、そもそもがけっこう緩めの減量作戦なんですが……。(苦笑)方法はいたって簡単です。夜の炭水化物を抜くことだけ。ご飯とお菓子を食べることを止めるアンド控える、、、というもの。それでも、日々のランニングと合わせて、約２～３ｋｇほど体重を減らすことができました。明日はいよいよフルマラソンを走ります。四月の人生初のフルマラソンで...
View Article報告です。
さて、前の書き込みでお知らせしたフルマラソンチャレンジについての報告です。走ったのは静岡県島田市で行なわれた ｢しまだ大井川マラソン ｉｎ リバティ｣ です。実は神奈川県では１１月３日に開催された ｢湘南国際マラソン｣ という超人気大会があるのですが、こちらはパスして ｢しまだ｣ に参加したのでした。理由は、、、｢湘南｣ はあまりに参加者が多いんです。(東京マラソンほどではありませんが……)...
View Articleハレルヤ・コーラス
メリークリスマス！！！フラッシュ･モブ フードコートで突然 ｢ハレルヤ｣ 大合唱(ＹＯＵ ＴＵＢＥ より 約５分)これもやっほーの映像トピックスで見かけた動画です。この場に居合わせたら、私も歌っちゃうかな。音程は少々アヤしいですが、なんとかバスパートを歌えるんです。クリスマスにはピッタリかな。
View ArticleClik here to view.
２０１３年が始まりました。
一日遅れですが、あけましておめでとうございます。２０１３年が無事に始まりました。昨年はけっきょく一度も書き込みをしませんでした。ネタになるようなことはあったのですが……。今年は、ボチボチと書いていきたいと思っています。さて、昨年は夏に膝を故障してしまい、秋のフルマラソンへのチャレンジはかないませんでした。去年の年末に何とか走り始めることができました。今年は、４月１４日の ｢掛川・新茶マラソン｣...
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思えば、ずいぶんと書き込みをしてませんでした。四月に入ってからは仕事が忙しいです。１９時で作業が終了したときなんて ｢うわっ、今日は早く終わった｣...
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今、ネット上で話題の 九州新幹線開業ＣＭを見ましたか？私は朝日新聞の夕刊で知ったのですが、これがなかなかいいんです！けっこう笑えて、何だがほっこりしちゃって、なぜだか涙ぐんでしまいます。いろいろなバージョンがあります。Ｙｏｕ Ｔｕｂｅ にも公式ページがあります。
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前の書き込みから、ずいぶんと日にちが経ってしまいました。減量は、、、、、継続中です。毎朝、起きてからトイレに行ったあとに、スッポンポンで計量してます。(苦笑)宣言から１８日ほど過ぎましたが、とりあえず減っています。２２日朝は、６１．０ｋｇで体脂肪率１４．８パーセントでした。甘いものの魔力でも、ここまではあまり順調ではなく、プチ挫折も何度か経験しています。１６日の月曜日には、友人からの京都みやげでもら...
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減量宣言から約半年が経ちました。先週くらいから減量は抑え目にしています。と言うか、そもそもがけっこう緩めの減量作戦なんですが……。(苦笑)方法はいたって簡単です。夜の炭水化物を抜くことだけ。ご飯とお菓子を食べることを止めるアンド控える、、、というもの。それでも、日々のランニングと合わせて、約２～３ｋｇほど体重を減らすことができました。明日はいよいよフルマラソンを走ります。四月の人生初のフルマラソンで...
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さて、前の書き込みでお知らせしたフルマラソンチャレンジについての報告です。走ったのは静岡県島田市で行なわれた ｢しまだ大井川マラソン ｉｎ リバティ｣ です。実は神奈川県では１１月３日に開催された ｢湘南国際マラソン｣ という超人気大会があるのですが、こちらはパスして ｢しまだ｣ に参加したのでした。理由は、、、｢湘南｣ はあまりに参加者が多いんです。(東京マラソンほどではありませんが……)...
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メリークリスマス！！！フラッシュ･モブ フードコートで突然 ｢ハレルヤ｣ 大合唱(ＹＯＵ ＴＵＢＥ より 約５分)これもやっほーの映像トピックスで見かけた動画です。この場に居合わせたら、私も歌っちゃうかな。音程は少々アヤしいですが、なんとかバスパートを歌えるんです。クリスマスにはピッタリかな。
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２０１３年が始まりました。
一日遅れですが、あけましておめでとうございます。２０１３年が無事に始まりました。昨年はけっきょく一度も書き込みをしませんでした。ネタになるようなことはあったのですが……。今年は、ボチボチと書いていきたいと思っています。さて、昨年は夏に膝を故障してしまい、秋のフルマラソンへのチャレンジはかないませんでした。去年の年末に何とか走り始めることができました。今年は、４月１４日の ｢掛川・新茶マラソン｣...
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